Jeste li ponekad nostalgični i žudite za hranom koju ste jeli kao dijete? Jedno od takvih jela svakako je puding od riže. Ali onda se sjetite koliko vam vremena treba za pripremu i koliko ima ugljikohidrata, pa se onda predomislite...
Što ako vam kažemo da od sada možete pripremiti niskokaloričan puding od riže u samo 5 minuta? 🤩
Sastojci:
- pola vrećice konjak riža
- 1 dl rižinog ili drugog mlijeka
- prstohvat cimeta
- žlica proteina okus vanilija ili žličica eritritola
- 100% voćni namaz
priprema:
- Prvo operite rižu.
- U loncu zagrijte mlijeko, pa umiješajte rižu, proteine ili eritritol i cimet.
- Kuhajte još 3 minute i stavite sa strane.
- Poslužuje se s voćnim namazom i cimetom.
